Kako se higijenom doma boriti protiv COVIDA-19: Idemo čistiti!

U čišćenju malotko zaista uživa i donedavno je ono bilo naporan kućanski posao koji moramo obaviti kako bismo živjeli u čistom i zdravom okruženju. No, zbog Covida-19 stvari su se rapidno izmijenile. Odjednom pazimo na sve: vodimo računa o tome koliko često čistimo, izuvamo li se na izlazu, na koji način i kojim sredstvima dezinficiramo površine u našim životnim prostorima. Činimo to s dobrim razlogom: još uvijek nisu poznati svi načini prenošenja virusa koji je promijenio naše živote, ali je jasno da ga se može uništiti dobrim čišćenjem površina na kojima se može naći. Na taj način od širenja bolesti štitimo sebe, ali i svoje voljene. Iz raznih centara koji nastoje kontrolirati širenje Covida-19 preporučuju da svakako redovito čistimo površine koje se često dodiruju, poput, primjerice, kvaka, ali i da vodimo računa o tome što je znanost utvrdila, koliko se dugo virus može zadržati na određenoj površini.

Perite ruke

To bismo ionako često trebali činiti, a ovih dana nam se to posebno napominje. No, premda ponavljanje toga da moramo prati ruke zvuči kao izlizana ploča, činjenica je da je to najbolji način da smanjimo rizik zaraze. Ruke treba prati stalno: nakon što zakašljemo, kihnemo, dodirujemo lice, koristimo kupaonicu ili se vratimo doma. Usput treba posvetiti pozornost da ruke peremo onako kako su nam stručnjaci savjetovali i zaista 20 sekundi. S obzirom na to da ih stalno peremo, ne zaboravite nanijeti kremu za ruke.

Odaberite pravo sredstvo za čišćenje

Za dezinfekciju treba odabrati sredstvo koje u sebi sadrži neku od ovih tvari: Natrijev hipoklorit (0,05 - 0,5 %), Etanol (70 %), Glutaraldehid (2 %), Izopropanol (50 %), Benzalkonijev klorid (0,05 %), Natrijev klorit (0,23 %). To su preporuke Zavoda za javno zdravstvo.

Utvrdite koje su površine najprljavije

Na nekim površinama virus može živjeti 24 sata, no na nekima i do tri dana. Zbog toga redovito treba čistiti: kvake, površine stolova, stolaca, površine u kuhinji i kupaonici, zahodsku školjku, kao i ručicu za povlačenje vode, prekidače za svjetla, daljinski... Naravno, nije u svakom kućanstvu sve jednako, neki se predmeti koriste više, druge manje, ali svakako bi trebalo obratiti pozornost na to kod čišćenja. Najbolje ih je očistiti tako da se s njih najprije mekom krpom ukloni prašina, a zatim prljavštinu treba ukloniti krpom od mikrofibre, koja je prethodno poprskana vodom. Nakon toga uređaje treba “napasti” čistom krpom koju ste naprskali nekom dezinfekcijskom otopinom. Preporučuje se da se čiste i dijelovi do kojih sama krpa ne može - primjerice, na daljinskom je dobro očistiti dijelove uz gumbe, a najbolje je to napraviti vatenim štapićem.

Osim čišćenja, dezinficirajte

Nije dovoljno samo ukloniti prljavštinu, treba ubiti viruse. Mogu se kupiti posebna sredstva za to, ali ona se mogu napraviti i kod kuće. Stručnjaci savjetuju da se koristi dezinficijens na bazi alkohola. Može se koristiti i izbjeljivač za domaćinstvo, jer sadrži natrijev hipoklorit, ali ga treba razrijediti u hladnoj vodi. Važno je i koliko ga držite na površini: na tvrdoj podlozi trebalo bi ga ostaviti najmanje jednu, a najidealnije je ostaviti ga tri minute. Površine koje su vidljivo prljave najprije treba očistiti sapunom i vodom, a tek onda dezinficirati.

Kako čistiti

Prije nego što se krene, obvezno treba staviti masku i rukavice. Preporuka je to mnogih stručnjaka, uključujući i naš Zavod za javno zdravstvo. Naravno, tijekom čišćenja ne smijemo dirati lice i oči, a važno je držati prozore otvorenima ili uključiti ventilaciju. Prije korištenja nekog sredstva valja provjeriti je li mu istekao rok trajanja i ne koristiti ga ako jest. Uz to, savjet je da se koristi na način koji preporučuje proizvođač. Nije dobro kombinirati različita sredstva - najbolje je odabrati jedno i držati ga se.

Ostavite cipele ispred vrata

S njima ne ulaziti u stan nikako, a podove svejedno treba redovito čistiti. Nakon što se pod usisa ili pomete, potrebno je prebrisati ga toplom vodom u koju smo stavili dezinfekcijsko sredstvo. Vlasnici kućnih ljubimaca tu moraju biti oprezni jer njihovi ljubimci ližu šape, pa je najbolje koristiti alkoholni ocat razrijeđen u vodi. Ljubimcima je neškodljiv, a dezinficira pod. Kad smo kod ljubimaca, preporuka je da im se peru šape i njuška svaki put kad se vraćate iz šetnje. No, nemojte koristiti snažna sredstva jer ona rade oštećenja na koži.

Svakako perite krpe od čišćenja

Ako se za čišćenje koriste krpe i spužve, onda ih treba čistiti. Krpe od mikrovlakana, baš kao i ostale krpe, nakon čišćenja treba strojno prati na najvišoj mogućoj temperaturi, dakle, na 90 ili 95 stupnjeva. Sve manje od toga ne pomaže i mogli biste kod novog čišćenja samo stare bakterije i viruse raspršiti po stanu.

Stvari koje nikad ili rijetko čistite

Recimo, ruksak. Njega je najbolje očistiti tako da mu obrišete unutrašnjost vlažnim maramicama za dezinfekciju. Ako vam poštar donese paket, možete ga malo očistiti. Šanse za prijenos virusa na taj način nisu velike, ali ako ćete se bolje osjećati, pređite preko kutije vlažnom maramicom. Stvari koje kupimo u trgovini nisu opasne, odnosno, do sada nije dokazano da je tako virus prenesen. No, kao i kod paketa - ako ćete se osjećati dobro, očistite ih. Povrće ćete ionako dobro oprati prije jela, pa tu ne treba ništa posebno, dok hranu i druge sitnice u plastičnim ili papirnatim pakiranjima lako očistite vlažnim maramicama.

Odjeća

Što se kaputa i općenito odjeće tiče, preporučuje se da je redovno peremo. Za sada nema informacija o tome koliko dugo se novi virus zadržava u tkaninama, pa je dobro svaki put kad se vratimo iz pranja baciti hlače i majicu u pranje. Za svaki slučaj, a posebno ako smo bili u trgovini.

Uređaji

Obvezno treba čistiti telefone, tablete i laptope. To se može raditi s vlažnim maramicama koje imaju u sebi dezinficijens, a posebnu pažnju treba obratiti na ekran, gumbe i mjesta na kojima se ulovila prašina. Kad je riječ o telefonu, najbolje je očistiti i uređaj i masku, ako je koristite. Isto vrijedi i za tablet. Što se laptopa tiče, na ekranu ne bi trebalo koristiti vlažnu maramicu, nego samo na tipkovnici. Za čišćenje ekrana dovoljan je meki ručnik koji ćete našpricati izopropanolom. Jednako tako treba čistiti i stolno računalo, a kod njega posebnu pažnju treba posvetiti čišćenju miša, kojeg treba prebrisati sa svih strana.

Ručnici, posteljina...

Ručnike koje koristimo za brisanje nakon tuširanja trebalo bi mijenjati baš kao i inače, no one kojima brišemo ruke ipak nešto češće, što je i logično, jer svi više peremo ruke, pa će se prije isprljati. Naravno, treba ih prati na visokim temperaturama, baš kao i posteljinu. Nju je dovoljno mijenjati jednom tjedno.

USKORO U PRODAJI!

Profesionalna sredstva za čišćenje, higijenu i dezinfekciju

LABpro proizvodi tvrtke Labud uskoro će biti na tržištu, a riječ je o profesionalnim sredstvima za čišćenje, higijenu i dezinfekciju. Sredstva sadrže aktivne tvari u koncentracijama koje su učinkovite kao dio preventivnih mjera protiv širenja bolesti

Covid -19, a prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i Europskog centra za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC), a koje je prenio i HZJZ na svojim službenim stranicama.

Dokazana je njihova kvaliteta i učinkovitost kroz: HORECA kanal, bolnice i zdravstvene ustanove, javne ustanove i ministarstva, prehrambenu i neprehrambenu industriju, vrtiće, škole, fakultete, staračke domove itd.

Linija obuhvaća:

LABpro dermodez 500 ml - tekuće sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi etanola. Sadrži glicerin i ne isušuje kožu. Sredstvo se koristi za dezinfekciju ruku, za opću i profesionalnu uporabu. Najmanje 3 ml sredstva nanijeti na dlanove suhih i čistih ruku i zapešća, utrljavati u kožu, sve dok se ruke potpuno ne osuše. Aktivna tvar: 70% etanol.

LABpro dezinficijens 650 ml - univerzalni dezinficijens za brzu dezinfekciju svih površina, s raspršivačem. Sadrži 70% alkohola. Bez boje i alergena. Djeluje unutar 3 minute. Proizvod je jednostavan za uporabu i blag prema površinama koje se čiste. Idealan je za dezinfekciju površina s kojima često dolaze u dodir najmlađi članovi kućanstva, poput prematalica, stolaca za hranjenje, podova, plastičnih igračaka i sl. Preporučuje se i za čišćenje kuhinja, mesoreznica, kupaonica, radnih površina, sprava za vježbanje, tastatura i miševa i sl. Sredstvo raspršiti po površini i ostaviti da se osuši ili prebrisati čistom, suhom krpom. Ispiranje nije potrebno. Aktivna tvar: 70% etanol.

LABpro sanitarije 650 ml - tekuće sredstvo za čišćenje, higijenu i dezinfekciju sanitarija, s raspršivačem. Djeluje antibakterijski. Pogodan je za održavanje čistoće svih sanitarnih površina poput kada, umivaonika, tuš-kabina, zidnih pločica i sl. Uklanja nečistoće uz istovremenu dezinfekciju površina te sprečava nastanak vodenog kamenca. Sredstvo raspršiti po površini, 4 stiska (5 ml/m2), ostaviti da djeluje 5-10 minuta, potom isprati vodom. Šprica omogućava čišćenje i teže dostupnih mjesta. Površine postaju sjajne, a u prostoru se zadržava ugodan miris. Aktivna tvar: benzalkonijev klorid 0,5%.

RIJEČ MIKROBIOLOGA

Stručni i informativni odgovori na 4 glavna pitanja koja ste nam ovih tjedana slali na mail

Gdje ima bakterija?

Svuda. Na svakom centimetru ljudske kože nalazi se oko tisuću bakterija, a na pojedinim dijelovima, poput ruku, ima ih i više. Zbog toga je svaki naš dodir, ako imamo koronavirus na dlanovima, opasan za druge. Mi tijekom dana neprestano “kupimo” mikroorganizme iz okruženja. Neki od njih mogu živjeti na drugim površinama danima, a neki se čak mogu i razvijati kad nisu na našoj koži. Zbog toga je osobna higijena iznimno važna.

Vole li bakterije neke površine više od drugih?

Itekako. SARS-Cov-2 najviše “voli” površine na kojima ima, primjerice, prljavštine i ulja, koji ga štite. Inače mikroorganizmi vole i površine na kojima ima vode, kao i tamna ili barem mjesta koja su u sjeni. Površine koje su na direktnom sunčevu svjetlu im ne odgovaraju jer UV trake oštećuju njihov DNA.

Koliko često bi trebalo čistiti površine koje se često dodiruju?

Najproblematičnije su one koje nisu u našem domu, nego na javnim mjestima, naravno. Ako dodirujemo površine u koje su ljudi kašljali ili su kihnuli iznad njih, bilo bi dobro da dezinficiramo ruke nakon toga, ali i stvari poput ključeva, mobitela, naočala i svega onoga što smo kasnije dodirivali. To je dobro i inače raditi, a sada je posebno važno.

Znači li to što smo neprestano doma da moramo više čistiti?

Da, a posebno ako nas je doma više. Svatko od nas povremeno izađe i donese neke mikroorganizme. Zato treba čistiti sve ono što smo već naveli. Činjenica je da se možda ne krećemo kao prije, no mogućnost da se na ograničenom broju mjesta zarazimo također postoji i zato, zapravo, treba neprestano čistiti.

Foto: Berislava Picek/Hanza Media

Stilying: Danijela Kovačević