Odlučila sam se isključiti sa svih društvenih mreža na tjedan dana. Sve je počelo kao osvježavajući eksperiment, a završilo zabrinjavajućom spoznajom

Prema nedavno objavljenoj studiji, 40 posto ljudi između 15 i 24 godine ne može živjeti bez društvenih medija. Nadalje, još jedno istraživanje je otkrilo da četvrtina žena u svojim 30-ima svoj mobitel provjerava više od 200 puta na dan.

Ne čudi stoga da je britansko Kraljevsko društvo za javno zdravstvo pozvalo sve korisnike društvenih medija da tijekom rujna od njih apstiniraju. Rachel Hosie iz The Independenta za sebe kaže da je ona jedna od tih osoba kojima je ta kampanja navodno trebala pomoći.

- Problem je u tome što se ja ne želim odreći društvenih medija i mobitela. Neki ljudi pričaju o tome koliko dugo su apstinirali od digitalnih dobara ili kako su vikend proveli bez struje, međutim to nisam ja. Sama pomisao na to me puni nervozom, unatoč tome što se upotreba društvenih medija povezuje s problemima sa samopouzdanjem i mentalnim zdravljem, piše Hosie.

Hosie je ipak odlučila prestati koristiti društvene medije na tjedan dana te se prije tog pothvata konzultirala sa stručnjakinjom i spisateljicom Tanyom Goodin oko najboljeg načina pristupanja apstinenciji. - Obriši aplikacije, ali se prvo odjavi i promijeni šifre. Nemoj ih promijeniti u nešto lako pamtljivo jer će te to obeshrabriti u trenucima krize, rekla joj je Goodin.

Hosie je jedne nedjelje obrisala Instagram, Twitter, Facebook i Snapchat te nekoliko aplikacija za upoznavanje. Nije obrisala WhatsApp budući da nije riječ o društvenoj mreži već da se radi o aplikaciji za slanje poruka.

Ponedjeljak:

- Probudila sam se uz alarm na mobitelu, međutim uobičajene obavijesti aplikacija su izostale. Inače, prvo par minuta odgovaram na poruke, ali kako ih nema, palim radio i ustajem. Čudno mi je ne znati što se događa.

Na posao sam otišla ranije jer me društveni mediji nisu ometali. Inače u javnom prijevozu radim stvari na mobitelu međutim danas sam se odlučila slušati svijet oko sebe i bilo je osvježavajuće, kaže Hosie.

Kada je došla na posao, shvatila je da je na računalu još uvijek prijavljena u sve društvene mreže koje inače koristi te se brzo iz njih odjavila. - Kao novinarka, na društvenim mrežama često pronalazim ideje za priče i nedostaje mi što to ne mogu sada raditi. S druge strane, brže sam napisala sve što sam trebala. To ne znači da tijekom dana nisam provjeravala svoj mobitel, kaže Hosie.

Navečer ju je, kaže, boljela glava što ju je podsjetilo na period kada se odrekla kofeina.

Utorak:

- Spavala sam duže jer sam jučer doznala da se mogu brže spremiti za posao bez društvenih mreža. Stalno sam razmišljala o stvarima koje bih htjela objaviti na Twitteru, ali, naravno, od toga ništa, napisala je Hosie.

Prijatelj joj je poslao snimku zaslona s Facebooka u kojoj je mogla vidjeti da se jedan njezin prijatelj iz škole zaručio. - Da vam budem iskrena, samo to na Facebooku i viđam te sam ga zato i prestala koristiti, dodala je.

- Kao i mnogi ljudi, za mobitelom posežem u trenucima dosade i kada čekam nekoga. Kako ga nemam, ne znam što bih radila sa sobom.

Navečer je gledala "The Great British Bake Off", ali joj je to bilo manje zabavno bez mogućnosti da emisiju komentira s drugim gledateljima preko Twittera.

Srijeda:

- Danas sam se osobito lijepo obukla, no to nisam mogla objaviti na Instagramu. Moji će sljedebenici morati preživjeti. Na putu do posla prošla sam pored lijepo uređenog kafića koji moli ljude da ih prate na Instagramu. Htjela bih, stvarno bih, ali ne mogu i to me frustrira, piše Hosie.

Dok je novinarka prolazila gradom otkrila je da sve manje fotografira stvari jer ih ne može objaviti na društvenim mrežama. Otišla je na večeru s prijateljem. Mobitel joj je veći dio večeri proveo u torbi. - Onda je došao desert. Svaki korisnik Instagrama bi taj sladoledni kup s čokoladnim poklopcem ispod kojeg je preljev od karamele odmah dokumentirao. Ja sam ga snimila, ali nisam ništa mogla objaviti, piše Hosie.

- Ako ga ne mogu objaviti, ima li smisla?, upitala se.

Četvrtak:

- Došla sam do toga da sam mirna bez društvenih mreža, ali istodobno, nedostaju mi, piše Hosie.

Emailom joj stiže obavijest da je dobila direktnu poruku od nekoga na Twitteru pa moli kolegu da se javi osobi i kaže joj da joj umjesto toga pošalje email. - Čini se besmislenim ili nepotrebnim, ali što je tu je, piše Hosie.

- Navečer sam pogledala film, dodaje.

Petak:

Svakog petka ujutro izlazi nova epizoda podcasta Millennial Love koji Hosie radi, no kako nema pristup društvenim mrežama ne može ga promovirati. - Osjećam se loše što ga ne mogu promovirati, ali istovremeno mi je drago što ne moram, povjerava se Hosie.

Kaže da je mislila da će manje htjeti koristiti društvene medije, ali to nije slučaj. - Nezadovoljna sam što ne mogu ići na Instagram zapratiti onaj restoran, piše Hosie.

Subota/Nedjelja:

- Subotu sam provela na tulumu i činjenica da nemam društvene mreže na mobitelu su me vjerojatno spasile objavljivanja alkoholom motiviranih objava na Instagramu, kaže Hosie.

Onda je stigla nedjelja, posljednji dan posta.

- Gotovo da me je sramota s kojim sam užitkom preuzimala aplikacije, otkriva Hosie.

Prvo je preuzela Instagram. Aplikacija joj je pokazala samo najnovije obavijesti, a ne sve koje je propustila. - Na moje čudo, dobila sam nešto sljedbenika, a i podosta poruka, kaže.

Facebook i Twitter su sljedeći. - Brdo obavijesti i poruka, ali niti jedna nije osobito zanimljiva. Vraćanje na Twitter mi je bilo malo uzbudljivije, ali se nisam uključivala u razgovore stare nekoliko dana.

Hosie kaže da joj tjedan dana apstiniranja nije promijenilo stajalište o društvenim mrežama.

- Društvene mreže su jednako iritantne kao i život bez njih. Jesam li bez njih bila produktivnija? Jesam, ali ne puno. Voljela bih reći da sam doživjela neku veliku promjenu, ali nisam. Još uvijek živim za 'Gram i tako će vjerojatno biti uvijek, zaključuje Hosie.