SJEDILAČKA PRIJETNJA

KOLIKO GLEDATE TELEVIZIJU? Samo tri sata dnevno pred ekranom može vas odvesti u smrt!

Gledanje televizije tri ili više sati dnevno povećava rizik za prijevremenu smrt, navodi se u novoj studiji objavljenoj u časopisu Journal of American Heart Association.

Istraživači sa Sveučilišta Navarra u Pamploni u Španjolskoj prikupili su podatke od 13.284 zdravih diplomiranih studenata u Španjolskoj, prosječne dobi od 37 godina. Pratili su ih svake dvije godine tijekom osam godina i ispitivali ih o vremenu koji su proveli u vožnji automobilom, za računalom ili gledajući televiziju.

Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr

Na kraju promatranog razdoblja, 97 sudionika je umrlo, a znanstvenici su došli do nekih iznenađujućih zaključaka o povezanosti tih aktivnosti i rizika za preranu smrt.

-Uočili smo da oni koji su tijekom tog perioda u prosjeku gledali televiziju manje od jedan sat dnevno imaju vrlo nizak rizik za preranu smrt – kaže autor studije dr. Miguel Martinez-Gonzalez, profesor i predsjednik Odjela javnog zdravstva na Sveučilištu Navarra.

Međutim, oni koji su gledali televiziju više od tri sata dnevno prošli su puno gore – imaju više nego dvostruko veći rizik od prerane smrti u usporedbi sa sudionicima koji su gledali manje od jednog sata. Znanstvenici sumnjaju da je pretjerano boravljenje pred televizorom povezano s većim rizikom od smrti jer je to sjedilačka djelatnost.

-Smatramo da provođenje vremena za računalom ili u vožnji nije toliko sjedilačko jer se koristite mišići da se premjeste ruke, dolazi do mišićne napetosti i stresa. Ako radite za računalom ili vozite osjećate se odgovornima za ono što radite, a ako gledate televiziju nemate odgovornost za ono što se događa – kažu znanstvenici.

Osim toga, gledanje televizije je aktivnost koja lako izolira čovjeka, a prethodna istraživanja su pokazala da društvena izolacija može biti itekako dobar suradnik za preranu smrt.

Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
Linker
01. studeni 2024 08:19