NESANICA JE LOŠA ZA SRCE! Osobe koje se često bude imaju nagle promjene krvnog tlaka

Organ koji možda najviše trpi posljedice loše kvalitete i manjka sna je srce.

Istraživanja su pokazala da, s obzirom da za vrijeme spavanja dolazi do postupnog snižavanja, a potom do povećavanja krvnog tlaka, osobe koje pate od nesanice ili čestog buđenja tijekom noći obično imaju i neprirodno nagle promjene u visini krvnog tlaka, što povećava rizik za razvoj srčanih i krvožilnih bolesti te može dovesti i do razvoja hipertenzije.

Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr

Za upozorenje, istraživanja su pokazala da osobe koje spavaju manje od pet sati tijekom noći imaju 20 do 25 posto veći rizik za razvoj hipertenzije.