Dok se spremate otvoriti novopridošlu e-mail poruku, pročitati pristigli sms na svom mobitelu ili tweet, nesvjesno zadržite dah? Ukoliko vam se to događa, niste jedini!
Naime, neki stručnjaci za tehnologiju primijetili su ovu pojavu, a američka stručnjakinja Linda Stone tvrdi da čak 80 posto ljudi iskusi takav poremećaj pri disanju dok gleda u zaslon svog računala ili mobitela. Slično apneji, poremećaju disanja pri spavanju koji može dovesti do mnogih drugih neželjenih oboljenja, javlja se "e-mail apnea", spontano zadržavanje daha dok otvaramo poruke čiji sadržaj još ne znamo.
Ljudi su svakodnevno izloženi stotinama takvih poruka, a stručnjaci se pribojavaju dugoročnih posljedica "e-mail apneje" na zdravlje, od promjena krvnog tlaka i razvoja kardiovaskularnih bolesti do dijabetesa.
Psiholog dr. Fred Meunch, koji se bavi proučavanjem utjecaja tehnologije na ljudsko tijelo, upozorava da loše držanje u kombinaciji s anticipacijom koju doživljavamo prije otvaranja e-maila, dovodi do rizika od "e-mail apneje".
Stručnjaci smatraju da je prvi korak u rješavanju ovog poremećaja osvještavanje vlastitog disanja i anksioznih osjećaja. Također, pomaže i petominutna pauza nakon svakih sat vremena rada na računalu.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....