Šminkate se čak i kad idete u teretanu? Nova studija upozorava: ‘To je jako štetno...‘

Pore na našoj koži obično se proširuju kada vježbamo, ali taj proces znatno je otežan ako pritom nosimo šminku, što može spriječiti oslobađanje zdravih ulja, piše portal New Scientist.

Naime, nošenje pudera tijekom vježbanja može utjecati na zdravlje kože jer mijenja veličinu pora i posljedično oslobađa sebum, koji igra veliku ulogu u održavanju kože zdravom.

Sukho Lee sa sveučilišta Texas A&M u američkom San Antoniju proveo je istraživanje u kojem su sudjelovala 43 studenta, 20 muškaraca i 23 žene. Oni su prvo oprali lice sredstvom za čišćenje, a zatim su im izmjerene varijable kože na različitim dijelovima lica, uključujući veličinu pora i proizvodnju sebuma.

Nakon toga, na lica im je nanesen jedan sloj pudera. Uslijedio je umjereni 20-minutni trening, koji se sastojao od trčanja na traci.

Po završetku vježbanja, istraživači su ponovili različita mjerenja kože te otkrili da je sebum smanjen na područjima s podlogom u usporedbi s onima bez šminke.

- Ovo je savršen primjer štetnih učinaka upotrebe šminke tijekom vježbanja. Korištenje šminke začepilo je pore, što je dovelo do negativnog rezultata sebuma - napisali su.

Optimalna količina sebuma i danas je zapravo nejasna, ali previše sebuma definitivno se povezuje s aknama, a premalo uzrokuje iritaciju kože.

Kod ljudi koji su sudjelovali u ovom istraživanju, veličina pora značajno se povećala na područjima bez podloge, a značajnijih promjena nije bilo na našminkanima. To sugerira da je puder možda zaustavio prirodno širenje pora tijekom vježbanja, sprječavajući oslobađanje sebuma i znoja, koji vlaži i hladi kožu.

Ipak, istraživači nisu procijenili jesu li te promjene povezane s bilo kakvim problemima s kožom.

- Nošenje podloge tijekom vježbanja možda neće imati velik učinak na većinu ljudi koji rade relativno kratke vježbe, ali ne znamo kakav je učinak na sportaše izdržljivog tipa. Nadam se da ćemo uskoro istražiti i učinke tijekom dužih rutina vježbanja - zaključuje Lee.