Svaki dan vježbajte mozak

Svaka životna dob je lijepa, pa takva može biti i starost ako ste zdravi i mozak vas služi, a jedan od najvažnijih koraka za to je prevencija. Bistar mozak moguće je održati svakodnevnim mentalnim vježbama, jer uz redovne intelektualne poticaje on može stvarati nove neuronske veze. Učite, igrajte šah, pokušajte naučiti novi strani jezik, rješavajte teže križaljke. Dajte mozgu stimulans da se razvija. Važno je samo da odaberete neku potpuno novu aktivnost i vježbate svakodnevno. Već za mjesec dana vidjet ćete rezultate.