Negativni učinci loših navika spavanja akumuliraju se tijekom vremena, bez obzira na dob. Mladi ljudi koji loše spavaju možda neće primijetiti ozbiljne zdravstvene posljedice odmah, ali povećaju rizik za brojne kardiovaskularne, neurološke ili psihijatrijske posljedice dugoročno. To je pomalo slično tome kako loša prehrana ili nedostatak tjelovježbe u mladosti možda neće pokazati odmah neposredne posljedice, ali mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kasnije u životu, upozorava dr. med. Alen Juginović, hrvatski neuroznanstvenik u Zavodu za neurobiologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta Harvard.
Privatna Arhiva/Iako izgleda...