Spava li vaš pas dovoljno? Evo koliko sati sna mu treba i što učiniti ako spava premalo

Usprkos njihovoj reputaciji energičnih stvorenja, psima je potrebno puno sna. Odmor je važan za sve sisavce. Međutim, psi i ljudi razlikuju se po pitanju koliko sna trebaju da bi bili zdravi i funkcionalni, piše Soeurs Magazine. Iako nije obavljeno mnogo studija o psećim navikama spavanja, dovoljno je znati da je psima potrebno oko deset sati svakodnevno. Ovaj broj varira ovisno o dobi, razini aktivnosti i općem zdravlju. Ako ste zabrinuti da li vaš pas dovoljno spava – ili možda ima poremećaj sna – nastavite čitati.

U jednoj nedavnoj studiji o ponašanju psećeg sna, istraživači u Velikoj Britaniji su promatrali obrasce spavanja kod štenca starih 16 tjedana i pasa starih godinu dana. Istraživači su zaključili da odrasli psi spavaju između osam i 13,5 sati svaki dan. U prosjeku, zdrav odrasli pas spava 10,8 sati svaki dan.

Studija je pokazala da štenci spavaju u prosjeku 11,2 sata dnevno. Američki kinološki klub dodaje da neki mladi psi mogu spavati između 18 i 20 sati dnevno! To nije ništa neobično niti neočekivano. Štenci se još uvijek razvijaju. Za pravilan razvoj potreban im je dovoljan broj sati sna. Ne samo da njihov živčani i imunološki sustav sazrijeva, zglobovima i mišićima treba vremena za oporavak nakon dana punog igre i trčanja. Utvrđeno je i da psići spavaju manje tijekom noći od odraslih pasa, ali više tijekom dana provode drijemajući.

Kada ostare, mnogi će se psi vratiti na svoje šteneće ponašanje, općenito provodeći više vremena spavajući. Poznato je da stariji psi noću padaju u teži san i spavaju kasnije ujutro. Poznato je i da velike pasmine pasa spavaju više od manjih pasmina. To je vjerojatno zato što je njihovom tijelu potrebno dodatno vrijeme da se napuni nakon dnevnih aktivnosti. Na isti način, radnim psima je potrebno više sna. Policijski, terapeutski i psi sa svakodnevnim zadacima koji ostaju budni tijekom dana padat će sve brže i brže noću u san.

Stručnjaci kažu da su ciklusi spavanja pasa polifazni, što znači da psi ne 'odrade' sav san u jednom razdoblju. Spavaju povremeno tijekom 24 sata. Unutar tih razdoblja psi obično dožive jedan do dva ciklusa spavanja po 45 minuta. Ako pas spava dovoljno dugo da dosegne fazu REM -a, velike su šanse da sanjaju o svojim omiljenim poslasticama i ljudima.

Nasuprot tome, ljudi imaju monofazne ili dvofazne cikluse spavanja u kojima spavamo većinom u jednoj dugoj sesiji (povremeno nadopunjenoj drijemanjem). Naši ciklusi traju između 70 minuta i dva sata.

Kao i za ljude, san je ključan za pse. Dokazano je da visokokvalitetni san poboljšava kognitivne funkcije psa i pomaže štencima da točnije zapamte naredbe. Dobar san povezan je s emocionalnom stabilnošću kod pasa. Kao što je spomenuto, san je ključan za zdrav razvoj živčanog, imunosnog, mišićnog i koštanog sustava šteneta.

Znakovi da vaš pas ne spava dovoljno uključuju povećanu razdražljivost i agresivnost. Mogu pretjerano reagirati na svakodnevne stresore ili početi doživljavati intenzivnu tjeskobu zbog razdvajanja. Također je moguće da bi vaš pas mogao zaboraviti naučene naredbe ili gdje pronaći poznato mjesto u kući ako ne dobiva dovoljan broj sati sna. Možda najočitiji (i najlakši za uočiti) je ekstremna pospanost.

Baš kao i ljudi, psi mogu razviti poremećaje spavanja. Ako vaš pas pokazuje bilo kakve simptome nedostatka sna, moguće je da imaju problem sa spavanjem. Opstruktivna apneja u snu javlja se kod pasa s kratkim njuškama poput buldoga ili mopsova. Zvukovi hrkanja ili gušenja dok vaše štene drijema, nakon čega slijedi izrazita pospanost tijekom dana su znaci da vaš pas ima opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja.

Psi s artritisom mogli bi imati problema sa spavanjem zbog bolova u zglobovima. Pratite kako se vaš pas kreće i ima li problema s penjanjem uz stepenice, u automobil ili na kauč.

Alternativno, neki psi zaspu u čudno vrijeme. Psi koji se onesvijeste ili kolabiraju tijekom aktivnosti mogu patiti od pseće narkolepsije. Ovo je neurološki poremećaj za koji se zna da uzrokuje mišićnu slabost i pospanost. Srećom, nije opasno po život i može se liječiti.

Ako vam se čini da vaš pas spava previše (recimo, više od 14 sati ili više od polovice dana), razgovarajte s veterinarom. Dijabetes i hipertireoza mogu biti krivac. Zanimljivo je da bi vaš pas također mogao osjetiti gubitak sluha. Budući da psi ne provode mnogo vremena u dubokom REM snu, lako se probude uz zvukove i druge smetnje. Ako ne čuju ništa, nastavit će sanjati.

Psi koji dobro spavaju zdraviji su i sretniji. Stoga je imperativ za njihove skrbnike pružiti im sve što je potrebno za uspješan san. Uspostavljanje dnevnog rasporeda za vaše kućanstvo izvrstan je način da se od ranih vremena usadi zdrava navika spavanja. Ustajanje svaki dan u isto vrijeme i odlazak u krevet u isto vrijeme svake noći daje psima osjećaj sigurnosti.

Iako neki ljudi insistiraju na tome da njihovi psi spavaju s njima u krevetu, to je dobra ideja samo ako to rezultira zdravim snom za sve strane. Vrijedi napomenuti da je 86,7 posto štenaca starih 16 tjedana u gore spomenutoj studiji odlučilo spavati sa svojim ljudima ako im se omogući pristup noću. S druge strane, štenci imaju ogromnu korist od reguliranog rasporeda spavanja koji uključuje krevet posebno za njih.

Studije pokazuju da drijemanje (ili barem odmaranje) tijekom dana zapravo poboljšava mentalno zdravlje pasa i navike noćnog sna. Kombinirajte drijemanje s vježbom za optimalnu rutinu.

Imanje vlastitog prostora za spavanje pomaže psima da dobro spavaju; moderni kreveti za pse su poput jazbina u kojima vukovi spavaju. Postavite krevet vašeg psa u tamnom prostoru gdje ga vjerojatno neće ometati velika buka tijekom noći. Psi s artritisom trebaju čvrstu podršku kada je u pitanju krevet. Izbjegavajte kupovinu mekših kreveta za starije pse jer bi to moglo dovesti do prevelikog izravnog pritiska na zglobove.

Kao i uvijek, provjerite kod svog veterinara ako niste sigurni kada su u pitanju navike spavanja vašeg psa. Treba im mnogo psa, ali previše sna također može biti razlog za zabrinutost.